Прыщи при креатине

Для достижения спортивных целей важно правильно питаться и грамотно применять подходящие для решения текущих задач добавки спортпита. Не все, но многие фитнесисты, посещающие тренажерный зал для поддержания спортивной формы и получения нужной для профилактики заболеваний и сохранения здоровья необходимой силовой и кардионагрузки, принимают креатин.

Сага о креатине, часть 4: вопросы безопасности и преимущества креатина

Спортивные добавки могут быть отличным способом обеспечить организм необходимыми питательными веществами, особенно если в вашем рационе отсутствуют определенные продукты. Креатин является одной из добавок, которая может обеспечить фантастическую пользу для здоровья, если принимать ее в соответствующей дозировке и сочетать с правильными тренировками и здоровым образом жизни. Тем не менее, было много дискуссий о том, приводит ли добавка креатина к акне. Акне — это распространенная кожная проблема, с которой сталкивается большая часть населения, часто вызванная определенными сопутствующими заболеваниями. Хотя причин акне может быть несколько, существует мнение, что прием креатина усугубляет акне.

Перейти к содержимому. У вас отключен Javascript, поэтому некоторые функции форума не будут работать. Чтобы расширить функционал, включите Javascript.

Креатин считается наиболее безопасной добавкой для спортивного питания. Этому соединению приписывают массу положительных качеств и эффектов. Однако при определенных обстоятельствах креатин все же способен нанести вред здоровью. Перед тем, как начать принимать препарат, стоит разобраться, что собой представляет креатин, узнать о его противопоказаниях и побочных эффектах.